E' possibile inventarsi qualcosa di buono e sano in un attimo con quello che si ha in dispensa:
frullate qualche mela, una manciata di mirtilli e un goccio di latte di riso ben freddo...
Abbiamo un latte poco grasso e per me, più facilmente digeribile, e due frutti spezza-fame ricchi di vitamine, sali minerali e fibre.
Questo mix si adatta ad un regime dietetico dimagrante, ma soprattutto, aiuta anche i più pigri a mangiare frutta per spezzare il pomeriggio...!
Buona Pausa...
Alice Manzan
www.ChiccodiCuore.com
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